اسأل نفسك: "هل أنا سعيد؟" ما هي اجابتك الصادقة؟
السعي وراء السعادة ليس رغبة مؤقتة ، إنه رغبة في أن تكون سعيدًا طوال الحياة.
يتوق الناس إلى النجاح والقوة والحب والصداقة لأنهم يعتقدون أن هذه الأشياء ستجلب لهم الإشباع العاطفي. يكرس الناس حياتهم كلها لإيجاد السعادة وإيجاد طرق لجعل لحظات الفرح العابرة تلك تدوم إلى الأبد. على الرغم من عدم وجود طريق واحد يقودك إلى السعادة ، فإن وظيفتك هي معرفة ما الذي يجعلك سعيدًا والمسار الذي يجب أن تسلكه.
ولكن ماذا لو كان ما تفعله يضر بالفعل بفرص السعادة بدلاً من المساعدة؟ ماذا لو كنت تجعل نفسك غير سعيد دون أن تعرف ذلك؟ السعادة هي عقلية أكثر منها عاطفة. إنه اختيار ، وأحيانًا يكون من الصعب القيام به.
إليك 10 طرق يمكنك من خلالها إعاقة سعادتك ونجاحك:
1. تعتقد أن المال سيجعلك سعيدًا.
المال لا علاقة له بالسعادة. يرتبط المال بالراحة والأمان والحرية. إذا لم تكن سعيدًا عندما تكون فقيرًا ، فلن تكون سعيدًا عندما تكون غنيًا.
2. أنت تعتقد أن الآخرين يجب أن يجعلوك سعيدا.
3. أنت لا تقدر الأشياء الصغيرة في الحياة.
لن تكون الحياة دائمًا خيالًا رائعًا حيث تحصل على كل ما تريد. في حين أن والديك قد أفسداك ، فإن العالم الحقيقي ليس ورديًا كما كان عندما كنت طفلاً. توقف عن أخذ الأشياء الصغيرة الممتعة في الحياة كأمر مسلم به ، وتقديرها ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة سعيدة وذات مغزى.
4. أنت لا تقبل أخطائك.
من الطبيعة البشرية أن ترتكب أخطاء من وقت لآخر. لن يأتي شيء جيد من الإفراط في الخوض فيها والانغماس في الشفقة على الذات. أنت صعب جدا على نفسك. حتى تتعلم أن تنظر إلى إخفاقاتك على أنها نقطة انطلاق للنجاح ، فلن تتقدم في حياتك أبدًا.
5. أنت تماطل
هل تترك الأشياء في كثير من الأحيان حتى اللحظة الأخيرة؟ على الرغم من أنك قد تكون فخوراً بنفسك لما يمكنك إنجازه في ليلة واحدة قبل لحظة حاسمة ، فإن التسويف هو في الواقع أمر سيء بالنسبة لك. إنه حل مرهق وغير ملائم وغير مستدام لمشكلة أكبر بكثير. المماطلة تمنعك من بذل قصارى جهدك وتدفع نفسك لتكون أفضل ما لديك.
6. أنت لا تتحمل المسؤولية
من الصعب الاعتراف بأخطائك والاعتراف بنواقصك. بدلاً من تحمل المسؤولية عن أفعالهم ، يميل الناس إلى إلقاء اللوم على الآخرين ، لكن هذا اعتقاد مدمر. عندما تشعر أنه ليس لديك سيطرة على الموقف ولا يمكنك فعل أي شيء سوى أن تتمنى أن تكون الأمور مختلفة ، فقد يجعلك ذلك تشعر باليأس من أن الأمور ستتحسن يومًا ما.
فقط في المسؤولية الشخصية سوف تبدأ في النمو. اعلم أنك مسؤول عن سعادتك وليس أي شخص آخر.
7. أنت تتسكع مع الأشخاص الخطأ.
هل غالبًا ما تقع في حب الأشخاص الذين يؤثرون عليك بشكل سيء؟ هل تجد نفسك محاطًا بمن يسمون "بالأصدقاء" الذين يتسمون بالوقاحة أو اللامبالاة تجاهك؟ هذا أمر شائع للأشخاص الذين يعانون من كراهية الذات أو الخوف من الحميمية. في النهاية ، نقبل الحب الذي نعتقد أننا نستحقه.
8. أنت إرهاق
بعض الناس يغمرون أنفسهم في العمل. بالطبع ، لا حرج في العمل الجاد وبذل قصارى جهدك لبناء مستقبل أفضل لنفسك ، لكنك تحتاج إلى توازن صحي بين العمل والحياة. لا تهمل صحتك العقلية عن طريق العمل باستمرار. ليس عليك أن تشعر بالذنب حيال عيش حياتك خارج العمل.
9. تترك الخوف يسيطر عليك.
قد يكون التغيير مخيفًا وغير مريح ، ولن يتغلب الكثير منا أبدًا على خوفنا من المجهول. إذا كنت في موقف تكون فيه غير سعيد ولكنك تخشى فعل أي شيء ، فلا تتعلم كيف تتعايش معه - حارب ذلك!
10. أنت مهووس بما يمكن أن يكون.
أخيرًا ، السبب الأكبر لمعاناتك هو الهوس بما ليس لديك أو لا يمكن أن يكون لديك. أنت تحسد ما لدى الآخرين وتأخذ كل شيء جيد في حياتك كأمر مسلم به. تفقد مدى روعة حياتك عندما تتخيل كيف يمكن تحسينها بدلاً من التعايش مع ما لديك بالفعل.
وتذكر أنك مسؤول عن سعادتك. لذا حاول أن تعرف ما الذي يجعلك غير سعيد وابحث عن طريقة للتعامل معه. إفساح المجال في حياتك من أجل مستقبل أكثر إشراقًا.
كن سعيدا!
هل تمنع نفسك من أن تكون سعيدا؟ أي عنصر من 1 إلى 10 يدور حولك؟
تعليقات
إرسال تعليق