يقترب الصيف الحار كل يوم ، وقد بدأ كل منا بالفعل في التفكير في كيفية جعل البشرة رائعة. حسنًا ... السؤال صعب جدًا حقًا! بعد شتاء طويل ، أصبح العديد من البشرة باهتة وجافة وغير موصوفة. ومن تان العام الماضي والتتبع أصيب بنزلة برد ، فلا شك في ذلك.
من أجل التخلص من آثار موسم البرد هذا ، أقترح اتخاذ بعض الخطوات التي من شأنها أن ترتب البشرة وتعطيها مظهراً صحياً:
1. الخطوة الأولى - ابدأ من الداخل.
كيف يشعر الجسم يؤثر على حالة الجلد. لذلك ، إذا قررت أن تنظم نفسك ، فأنت بحاجة إلى البدء في مراقبة صحتك. الفيتامينات الرئيسية للبشرة هي فيتامينات A و C و E و D و K. فهي تساهم في إنتاج الكولاجين وتحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وتضميد الجروح.
توجد هذه الفيتامينات في الأسماك والبيض والحليب والكبد والفول والعديد من الخضروات. لذلك يجب تناول طعام صحي وتجنب الوجبات السريعة. يمكنك أيضًا إضافة مجموعة معقدة من الفيتامينات ، والتي سيكون هناك ما سبق.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى النوم لمدة 7-8 ساعات ، لأنه أثناء النوم تحدث عمليات التعافي المهمة في الجسم. تذكر أنه لا يمكنك النوم أقل من المعتاد. وهذا يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام والإرهاق المزمن الذي لا يمكن إلا أن يؤثر على المظهر.
2. الخطوة الثانية - إزالة الشعر بالشكل المناسب.
الشعر والجروح التي تنمو تحت الجلد بعد الجروح تجعل البشرة الأكثر صحة غير جذابة! لذلك لا تنس أن تعتني بها! استخدمي مقشرًا وبخّري بشرتك قبل الحلاقة ، وتأكدي من استخدام زبدة الجسم المرطبة بعد ذلك. كل هذا سيسمح لك بالتخلص من جميع المشاكل المذكورة أعلاه.
بالمناسبة ، أصبحت إزالة الشعر بالليزر الآن أكثر شيوعًا ، فهي تتيح لك نسيان الشعر على الجسم لفترة طويلة جدًا والتخلص من الشعر الناشئ إلى الأبد. ولكن إذا لم يكن هذا الإجراء مناسبًا لك ، وتعبت ماكينة الحلاقة ، فحاول استخدام الحلاوة ، لأن هذا أيضًا إجراء فعال.
3. الخطوة الثالثة - لا تنسى اللمعان.
قد يكون الجلد بحالة جيدة ، لكن اللمعان الذي نراه في الصورة هو نتيجة المرطبات الصحيحة وهي الزيوت. يجب استخدامها قبل الخروج بحوالي 10-20 دقيقة ، بحيث يكون لديك وقت لامتصاصها باعتدال.
الآن يمكننا أن نجد عددًا كبيرًا من زيوت الجسم المختلفة ، وأصبحت الزيوت ذات اللمعان شائعة بشكل خاص ، فهي تمنح البشرة لمعانًا خاصًا! لذلك أنت بالتأكيد لن تمر مرور الكرام.
تشرق الشمس مبكرًا كل يوم ، مما يعني أن الصيف أقرب مما يبدو. هذا هو موسم السراويل القصيرة والفساتين والقمصان. كن مستعدًا بنسبة 100٪ لذلك ، واشعر بالثقة ولا تنس هذه الخطوات البسيطة للتأكد من أن بشرتك جاهزة دائمًا لأي مغامرة!
كوني جميلة في أي وقت من السنة ، ولكي لا تفوّت أي مقالات جديدة
تعليقات
إرسال تعليق