تحياتي أيها الأصدقاء ، اسمي إيلينا ، أنا طبيبة نفسية ممارس.
هل حدث لك أن شخصًا ما يثير غضبًا شديدًا؟ لارتعاش وصرير الأسنان. حدث هذا لي :) عندما بدأت في دراسة علم النفس ، فهمت هذه الظاهرة. يمكن أن تقلب هذه المقالة أفكارك حول العلاقات مع الآخرين ومع نفسك رأسًا على عقب.
بشكل عام ، يعتبر الانزعاج تجاه شخص آخر علامة مثيرة للاهتمام للغاية يمكن أن تخبرنا بشيء مثير للاهتمام. في أي اتجاهات للحفر ، سأقول المزيد.
السبب الأول الذي يجعل الشخص مزعجًا هو الحسد المبتذل . لديه شيء نريده حقًا ، لكنه لا ينجح ، ولهذا السبب يغضب. لقد كتبت المزيد عن هذا في مقالة - سلعة.
السبب الثاني ليس سرا. غالبًا ما يتم كتابتها في مقالات نفسية. وأول شخص لاحظ ذلك كان جونغ. يتعلق الأمر بالانعكاس . أولئك. عندما نرى في شخص آخر ما لا يمكننا قبوله في أنفسنا أو ما لا يمكننا السماح لأنفسنا بإظهاره ، نشعر بالغضب.
تسمى هذه الصفات غير المقبولة الظل . وإذا عثرت عليها وخصصتها لنفسك ، فيمكنك الحصول على مورد رائع.
السبب الثالث هو النقل . يحدث هذا عندما يذكرنا الشخص الذي نتواصل معه كثيرًا بشخص آخر. لكننا لا ندرك ذلك وننقل نفس المشاعر والتجارب إلى هذه العلاقات.
سأعطيك مثالا. مرة واحدة في مجموعة تدريب علم النفس ، كانت إحدى المشاركات امرأة مسنة كانت مزعجة بجنون لمشارك آخر. قوي ، كلي العلم ، يشير إلى من وكيف يعيش.
عندما سئل الرجل السؤال "بمن تذكّرك؟" ، كانت الإجابة تضع كل شيء في مكانه. لقد رأى والدته في هذه المرأة وظهرت المشاعر المرتبطة بها تلقائيًا.
السبب الرابع هو الإسقاط . الإسقاط هو نوع من الدفاع النفسي. يساعدنا على تجنب التجارب غير السارة. على سبيل المثال ، المرأة خائفة جدًا من الشيخوخة. غالبًا ما تركز على مظهر النساء الأخريات وتضايق من أولئك الذين ، في رأيها ، لا يهتمون جيدًا بوجههم.
لفهم هذا ، يمكنك أن تسأل نفسك السؤال " ما الألم الذي ينقذني الإسقاط منه؟ "
هذه هي الأشياء التي يمكن أن تكون مصدر تهيج. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه عندما تكتشف السبب الحقيقي للتهيج ، يتوقف الشخص الآخر عن الإزعاج على الفور :)
أصدقائي ، ما أسباب الانزعاج التي لاحظتموها في أنفسكم؟
تعليقات
إرسال تعليق