إذا نظرت إلى صور كيت بيكنسيل على مدار العقد الماضي ، ستلاحظ بالتأكيد شيئين: وجه الممثلة لم يظهر عليه تجعد واحد ولا تزال في حالة رائعة ، وقد ولدت في عام 1973. ومع ذلك ، لا تستطيع النجمة تخيل حياتها بدون ممارسة الرياضة: تستيقظ وتذهب على الفور إلى صالة الألعاب الرياضية ، حتى أثناء تحضير العشاء (من الدجاج والخضروات المطهية) ، لا تضيع الوقت سدى ، ولكنها تقفز على الترامبولين. تتعامل بمسؤولية مع العناية بالبشرة ، وقد وجدت جمالها المفضل وتزور بانتظام خبير تجميل كل ثلاثة أشهر.
1. استخدام مستحضرات التجميل البسيطة.
تقول كات رودو ، أخصائية التجميل الشهيرة ومؤسس KÁT Rudu Beauty: "إن كيت مهووسة بالعناية بالبشرة". لا تترك الممثلة منزلها في لوس أنجلوس بدون أنثيليوس 60 ألترا لايت ، واقي الشمس من لاروش بوزيه. "عندما كبرت ، كانت تان في الموضة. ومع ذلك كنت محظوظًا: لم يكن لدي أي علامات تدل على تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، وإلا كان النمش سيظهر على شكل شارب. الآن أنا مهووسة بالوقاية من أشعة الشمس واستخدام المنتجات الصيدلانية ذات العلامة التجارية La Roche-Posay "، قالت كيت. كل صباح ، تقوم النجمة بتنظيف بشرتها بصابون سيتافيل ، تليها ضمادات التقشير Colbert MD وزيت الكيمياء للشباب من معهد Derm Institute.
كان النجم مخلصًا لـ SkinMedica Hyaluronic Acid، Peptides and Vitamin E Moisturizing Cream لسنوات عديدة. إذا كان عليها الاستيقاظ مبكرًا لالتقاط صور في الصباح ، فإن أقنعة Kate 111SKIN Sub-Zero De-Puffing Eye Masks هي المنقذ لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ.
2. رحلات منتظمة لطبيب التجميل.
تدعي كيت بيكنسيل أنها لم تحصل على مادة البوتوكس مطلقًا ، وتغضب عندما سُئلت عن ذلك: "أخشى أن يفقد وجهي تعابير وجهي. صوت والدتي دائمًا ما يكون عاليًا في رأسي ، وهي دائمًا ما تشك في كل شيء من هذا القبيل ، فهي لا تستخدم المكياج ، لكنها تبدو شابة ومتألقة في نفس الوقت.
كل شهرين ، يخضع النجم لدورة من الإجراءات مع أخصائي التجميل: الوخز الدقيق (هذا هو تطبيق حقن متعددة بإبر رفيعة في الطبقات العليا من البشرة ، بسبب المستحضرات الطبية التي تخترق الجلد بفعالية) ، العلاج بالضوء الأحمر وتجنيب التقشير.
3. الترطيب.
شاركت كيت ذات مرة أن الترطيب هو أحد مفاتيح الحفاظ على بشرة شابة: "الأمر كله يتعلق بذلك. عندما يرطب الوجه ، يبدو حياً ، كما لو كان مخموراً. بعد التقشير ، أضع حمض الهيالورونيك على وجهي وأقوم بالتدليك لفترة طويلة.
4. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تتدرب كيت بيكنسيل من خمس إلى ست مرات في الأسبوع مع جونار بيترسون ، المسؤول أيضًا عن اللياقة البدنية لنجوم ورياضيين مثل ليبرون جيمس وجنيفر لوبيز وكيم كارداشيان. يعتبر النجم الرياضي "مضادًا طبيعيًا للاكتئاب".
تشرب أيضًا لترين من الماء الموصوفة يوميًا وتراقب نمط حياتها بشكل عام ، وليس فقط ما تضعه على وجهها وتضعه على طبقها. تعمل الممثلة (على المسار المنحني الأنيق SkillMill) ، وفي صالة الألعاب الرياضية تعمل بأوزان خفيفة ، وتقوم بتمرينات البطن والضغط. تعتقد الممثلة أن اليوجا تقوي العضلات وتساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي المتوازن وتقلل من الوزن.
5. التغذية السليمة
تحاول الممثلة تناول أقل قدر ممكن من الكربوهيدرات والسكر: تأكل هي وابنتها الكثير من الخضار المطهية ، مثل كرنب بروكسل والبروكلي ، كطبق جانبي ، والطبق الرئيسي دائمًا هو اللحوم الخالية من الدهون.
لا يقتصر The Fountain of Youth على العناية بالبشرة ، والتمارين الرياضية ، ونظام الشرب ، وواقي الشمس - فالموقف الإيجابي والشركة المناسبة تساعد كيت في الحفاظ على شبابها. يعتقد الكثيرون أن الممثلة تبدو أصغر سنًا لأنها تواعد رجالًا لم يبلغوا الثلاثين من العمر (فكر في علاقتها الرومانسية مع بيت ديفيدسون البالغ من العمر 25 عامًا أو جودي جريس البالغة من العمر 23 عامًا).
ماذا تفعل لتبدو جميلة؟
تعليقات
إرسال تعليق