هل تساءلت يومًا لماذا لا يمكن أن يكون كل الناس سعداء؟ في محاولة للإجابة على هذا السؤال ، يمكنك تقديم الكثير من الحجج ، لكنها لن تكشف عن بيت القصيد. ومع ذلك ، فإن أحد العوامل الرئيسية التي تجعلنا غير سعداء هي العادات. يمكن لبعض منهم أن يدمر حياتنا حقًا.
لوم الآخرين على مشاكلك
هل سبق لك أن حملت اللوم عن إخفاقاتك على الآخرين؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فيجب أن تكون على دراية بالشعور بالثقل الذي ينشأ في مثل هذه اللحظات. وهذه الشدة ، في المقام الأول ، مرتبطة بالنهج الخاطئ لحل الصعوبات. إن إلقاء اللوم لا يخلو من المسؤولية كما يبدو للوهلة الأولى.
مقارنة نفسك بالآخرين
في بعض الأحيان ، عند تقييم أنفسنا وحياتنا ، نأخذ كمثال الأشخاص الأكثر نجاحًا. لهذا السبب ، نشعر بخيبة أمل في الحياة - يبدو كما لو أن الحياة قد اندمجت في الخردة. هذا ليس صحيحًا على الإطلاق ، لأن كل الناس مختلفون. من الضروري أن تقارن نفسك مع نفسك "بالأمس" لفهم ما إذا كنت قد تغيرت للأفضل أم لا. وهذه القاعدة تنطبق على كل شيء - من مستوى الدخل إلى السعادة في حياتك الشخصية.
شكاوى مستمرة عن الحياة
في جزء منه ، تتبع هذه العادة السابقة. نحن ، مع التركيز على الإخفاقات والمشاكل ، لا نلاحظ الأشياء الإيجابية. بمرور الوقت ، يعتاد دماغنا على البحث عن السيئ فقط في الأشخاص والأحداث. مع هذا النهج ، سوف نتحول إلى أشخاص غير راضين إلى الأبد ولا يمكنهم سوى انتقاد البيئة. بالطبع ، لا أحد يريد التعامل مع مثل هذا الشخص.
رفض المرء لمبادئه ورغباته
أحيانًا يكون الالتزام بالمبادئ أمرًا سيئًا ، ولكن هناك أوقات لا يمكنك فيها تناقض مواقفك الخاصة. من خلال تغيير معتقداتك باستمرار واتباع خطوات الآخرين ، ستفقد نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوحي هؤلاء الأشخاص بالثقة - اليوم يقول شيئًا واحدًا ، وغدًا قد يقول شيئًا مختلفًا تمامًا.
تأجيل الحياة على الموقد الخلفي
قد يبدو أن إمدادنا بالوقت لا حدود له تقريبًا. للأسف ، هذا ليس كذلك - لن تلاحظ كيف سيمر عام ، متبوعًا بعشرات السنين ، وأخيراً ، الحياة بأكملها. لا نحتاج أن نعيش فقط مع الأحلام والأهداف ، نحن بحاجة إلى الاستمتاع بما يحيط بنا. بعد كل شيء ، تتكون حياتنا من البيئة ، ونتيجة لذلك ، من سعادتنا الشخصية.
تعليقات
إرسال تعليق