في العلاقات الحميمة ، من السهل التحدث دون تفكير. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، خاصة عندما يلجأ أحبائك إليك للحصول على الدعم. هناك العديد من العبارات الشائعة والكليشيهات اليومية التي تسمعها وتقولها كل يوم. في بعض الحالات ، تكون الرسائل التي تبدو غير ضارة للوهلة الأولى سامة وتؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية. ويتخذ دعمك شكل إيجابية سامة تقلل من قيمة مشاكل الشخص الآخر ، وتفرض تفاؤلًا غير معقول ، وتتجاهل مشاعر وعواطف الأحباء.
تذكر أن هذا المقال للأغراض التعليمية فقط وليس لإثبات لك أنك شخص سام ، ولكن لإظهار أن بعض الكلمات يمكن أن تكون عديمة الفائدة ، لذلك حاول التفكير فيما تقوله عند دعم من تحب.
فيما يلي 6 عبارات غير ضارة والتي هي في الواقع سامة:
1. "هذا ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث لك"
آخر شيء يريد الشخص سماعه عندما يمر بأوقات عصيبة هو أنه ليس بهذا السوء. حقيقة أن مكان ما في العالم أسوأ بكثير لن يجعل الشخص أكثر سعادة. ولن يخفف من آلامه.
علاوة على ذلك ، من خلال قول هذه العبارة ، يميل الناس إلى تبسيط مشكلة شخص ما ، وجعلها غير ذات أهمية (غالبًا عن غير قصد) ، مما يتسبب في الشعور بالذنب لدى الشخص الذي أخبرك بتجاربهم.
2. "لقد أخبرتك"
أن تقول "لقد أخبرتك بذلك" هو ببساطة أن تشمت بحقيقة أنك كنت على صواب في موقف بدا سيئًا منذ البداية. يبدو متعجرفًا ، وحكميًا ، وبالتأكيد ليس كلمات تشجيع.
هذه العبارة تسبب فقط العدوان والاستياء. بعد ذلك ، يشعر الناس أسوأ بكثير من ذي قبل.
3. "لا شيء. لا تقلق بشأن ذلك"
على الرغم من أن هذه العبارة تهدف إلى تهدئتك ومساعدتك على تغيير وجهة نظرك تجاه الجانب الإيجابي ، إلا أنها لا تفعل شيئًا في الوقت الحالي. تؤدي هذه العبارة إلى حقيقة أن الشخص يشعر أن عواطفه وخبراته ليست مهمة وليست مثيرة للاهتمام.
4. "الوقت يداوي كل شيء"
عانى الكثير من الناس من الصدمة في حياتهم. هذه العبارة ومثلها ، "هذا أيضًا سيمضي" ، "الوقت يداوي كل الجراح" ، إلخ. قد يكون ذلك صحيحًا ، ولكن عندما يشعر شخص ما بأكبر قدر من الحزن ، فإنه لا يؤمن بهذه العبارات. الآن يصعب عليه تخيل مستقبل تكون فيه حياته أفضل.
لنكون صادقين ، الوقت لا يساعد كثيرا. هناك بعض الأشياء التي لا يمكن للوقت إصلاحها. إما أن يعتاد الشخص على المشكلة أو يحلها.
5. "أنت قوي ، يمكنك التعامل مع الأمر"
على الرغم من أن هذا القول يستخدم لتحفيز وتقوية عزيمة الشخص ، إلا أنك تحاول مساعدة شخص ما على وضع الأمور في نصابها الصحيح. لكن في لحظة التجربة ، تكون هذه العبارة في الواقع غير مجدية وتذكر الشخص بالعجز الذي يعاني منه في الوقت الحالي. مجرد إخبار الشخص بأنه قوي بعد أن يعترف بضعفه ، تدفعه لإخفاء مشاعره وتجاربه ، مما يقلل من قيمتها.
6. "ما لا يقتلك يجعلك أقوى."
عندما تمر بشيء صعب ، يمكن أن يكون لهذه العبارة القوية (على ما يبدو) تأثير معاكس.
في لحظات الحياة الصعبة ، يشعر الشخص بالعجز ، وسماع شيء من هذا القبيل لا يساعد في ابتهاج. ربما حتى العكس. قد يعاني الناس من قدر أكبر من القلق والشك الذاتي. حتى أنهم قد يخجلون من حقيقة أنهم لا يتوافقون مع هذا البطل الخارق الذي لا يقهر.
يقول علماء النفس أن حوالي 70٪ من الناس يعانون من صدمة نفسية شديدة خلال حياتهم. إذا كانت الأحداث السلبية يمكن أن تجعل الناس أقوى حقًا ، فسيكون الجميع بالفعل خارقين.
من الصعب دائمًا العثور على "الكلمات المناسبة" لقول شخص يعاني من الحزن والقلق. لكن في النهاية ، إذا تمكنت من فهم الموقف بشكل أفضل قبل التحدث ، فستتمكن على الأرجح من مساعدته كثيرًا.
ماذا تود إضافتها؟
تعليقات
إرسال تعليق