قد تعتقد أن الانتقال من الطفولة إلى البلوغ سيجعل كل المخاوف تختفي. لكن في مرحلة البلوغ ، تظهر المخاوف كثيرًا. على الرغم من أن معظم ما يخاف منه البالغون ليس أكثر من أوهام بالواقع وصدمات الطفولة.
من الصعب جدًا التخلي عن مخاوفك عندما لا تكون على علم بها. يمكن أن يكون الاعتراف بمخاوفك ومواجهتها هو المفتاح لفتح أعظم إمكاناتك.
لذلك ، اليوم في المادة 9 الأشياء الشائعة التي يخاف منها الكبار:
1. الوحدة
الوحدة هي الخوف الذي اختبره كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل في حياته. وغالبًا ما يكون هذا الخوف من الوحدة لا أساس له من الصحة.
يمكن أن يكون الخوف من الشعور بالوحدة ناتجًا عن أسباب مختلفة. ربما شعرت بالتخلي عنك عندما كنت طفلاً ، أو كان لديك حب أول غير سعيد عندما تركك أحد أفراد أسرتك. وبدأت تربط بين الوحدة وعدم المحبة. يمكن أيضًا أن يرتبط الخوف من الشعور بالوحدة بالشك الذاتي. قد يعتقد الشخص الذي لا يؤمن بنفسه أنه لا يستحق الحب وغير قادر على تحسين حياته بطريقة ما.
كل الناس فريدون. لكل فرد أفكاره ومشاعره. لا يجب أن يكون الخوف من أن تكون وحيدًا سلبيًا. أحيانًا تكون الوحدة مفيدة جدًا لفهم نفسك. لذلك لا تخف من أن تكون بمفردك.
2. الخوف من الفشل
أحد أكثر المخاوف شيوعًا على وجه الأرض هو الخوف من الفشل. من المحرج الفشل. يمكنك أيضًا تجنب أي نشاط لا يكون النجاح فيه مضمونًا. في النهاية ، سوف تفوتك جميع دروس الحياة والفرص التي يمكن أن تساعدك على النجاح.
ركز على ما يمكنك التحكم فيه. استعد لحدوث كل شيء.
3. الخوف من الشيخوخة
الكثير من الناس يخافون من الشيخوخة ، وأن حياتهم ستنزلق بين أصابعهم ، ولن يلاحظوها حتى. أو أنه مع تقدمهم في السن ، سيبدأون في الإصابة بمرض خطير. أنه في سن الشيخوخة سيصبحون قبيحين ، ولن يتذكروا بعض الأشياء. من الطبيعي أن تمر بمثل هذه المخاوف ، لكن لا تركز عليها الآن. لا يزال لديك الكثير من الوقت في المستقبل ، استمتع بالحاضر.
4. فقدان أحد الأحباء
إذا مررت بتجربة الاقتراب من الموت ، أو شاهدت وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء ، أو كنت قريبًا حاليًا من قريب أو صديق في المراحل الأخيرة من حياتهم ، فإن تجربة هذا الخوف أمر صعب.
الموت جزء لا مفر منه من الحياة. يواجه الناس العديد من الخسائر طوال حياتهم. لكن هذا لا يعني أنه عليك التخلي عن حياتك. لا تفوت اللحظات التي لديك مع من حولك الآن.
5. الخوف من عدم الشعور بالحب
أن تكون محبوبًا هو جزء أساسي من الحياة. قد يتطلب قبول الحب بعض التضحية ، ولكنه قد يكون أيضًا أحد أكبر التحديات التي ستواجهها على الإطلاق.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص لا يشعر بأنه محبوب. بادئ ذي بدء ، من المهم العثور على سبب عدم شعورك بالحب. قم بعملية الشفاء اللازمة للعثور على السبب الجذري لمخاوفك.
6. الخوف من التغيير
نحن نعيش في عالم متغير باستمرار وهو يتغير بشكل أسرع من أي وقت مضى. ومع ذلك ، على الرغم من هذه الحقيقة ، هناك العديد من الأشخاص الذين يخشون التغيير وبالتالي يقاومونه.
قد يؤدي ذلك إلى فقدان العديد من الفرص الجيدة التي تأتي في طريقك. أنت تخاطر بالبقاء في حالة ركود عالق في شبق إذا تجنبت التغيير.
7. الخوف من الرفض
يتجنب العديد من الأشخاص أشياء مثل مقابلة أشخاص جدد أو تجربة علاقات جديدة خوفًا من الرفض. حتى الأشخاص المتزوجون بالفعل يتجنبون أحيانًا مطالبة زوجاتهم بشيء ما ، على افتراض أن الشخص سيقول لا.
سواء كنت تخشى أن تطلب من هذا الشخص الجذاب الخروج في موعد غرامي أو تطلب زيادة في الراتب من رئيسك في العمل ، فإن الخوف من الرفض يمكن أن يبقيك عالقًا. وعلى الرغم من أن الرفض لاذع ، فإنه لا يضر بقدر فرصة ضائعة.
8. الخوف من المستقبل وعدم اليقين
غالبًا ما يتجنب الناس تجربة أشياء جديدة خوفًا من عدم اليقين. بعد كل شيء ، ليس هناك ما يضمن أن إنشاء شيء جديد سيحسن الحياة.
لكن البقاء على حاله هو طريقة أكيدة للبقاء في مكانه. إذا كنت تخشى تولي وظيفة جديدة أو تخشى الانتقال إلى مدينة جديدة ، فلا تدع الخوف من عدم اليقين يعيقك.
9. الخوف من حدوث شيء سيء
إنها حقيقة محزنة وحتمية أن تحدث أشياء سيئة في الحياة. وأحيانًا الخوف من حدوث شيء سيء يمنع الناس من الاستمتاع بالحياة.
لا يمكنك منع الأشياء السيئة في كل وقت. لكن لا تدع هذا الخوف يمنعك من عيش حياة سعيدة ومرضية مليئة بالأشياء الجيدة.
الخوف من شيء طبيعي تمامًا. كل شخص لديه نوع من الفزاعة التي يخاف منها. حتى لو كان بالفعل "شخصًا بالغًا ، شخصًا جادًا". الأهم من ذلك ، تذكر أن الخوف ليس علامة ضعف ، إنه مجرد علامة على أنك بحاجة إلى الاهتمام به. اذهب إلى حيث يكون الأمر مخيفًا ، وهنا ستجد القوة.
من ماذا انت خائف؟ هل لديك الشجاعة للكتابة عنها في تعليق؟
سأكون ممتنًا جدًا إذا أعجبك ذلك ، لأنه يساعد القناة على النمو. شكرا على كونك معى!
تعليقات
إرسال تعليق