في الآونة الأخيرة ، أصبح موضوع الحياة والموت أكثر أهمية من أي وقت مضى. في هذا المقال سوف أتحدث عن سبب خوفنا من الموت وماذا نفعل حيال ذلك. آمل أن تكون بمثابة دعم لك في هذه الأوقات الصعبة.
بادئ ذي بدء ، كل الناس ، بغض النظر عن العمر والجنسية والدين ، يخشون الموت. هم فقط يتعاملون معها بشكل مختلف. يجد شخص ما العزاء في الدين وتعاليم أخرى بعد وفاته ، ويطور شخص ما نشاطًا عنيفًا ، فقط حتى لا يفكر ولا يتلامس مع هذا.
لماذا يخاف الناس من الموت؟
أولاً ، نخاف من المجهول . لا نعرف ماذا سيحدث لنا بعد ذلك. كما يقولون ، لم يعد أحد من هناك ولم يشارك أحد المعلومات.
ثانيًا ، يخاف الكثيرون من عملية الموت ذاتها. كيف يحدث هذا؟ بماذا يشعر الشخص في هذه اللحظة؟ هل تؤلم؟ هل هو غير سار؟ مؤلم؟
ثالثًا ، نحن خائفون جدًا من التسبب في حزن الأحباء ، فنحن قلقون عليهم. كيف سيتحملون ذلك؟ كيف سيعيشون عندما نرحل؟
رابعًا ، من الصعب قبول فكرة أننا لن نتصالح أبدًا . مع كل الخطط والأحلام والآمال. كيف لا تشعر بأي شيء بعد الآن ، تختفي تمامًا ، تختفي من الوجود؟
أكثر ما يخيفني بشأن الموت هو اللارجعة . إذا حدث هذا بالفعل ، فلا مجال للعودة بالتأكيد.
من الطبيعي أن تخاف من الموت. وهو عنصر ضروري لبقائنا على قيد الحياة. إذا لم يكن هذا الخوف موجودًا ، لكنا نسير بهدوء على أسطح ناطحات السحاب ، ونصعد إلى قفص به حيوانات برية ، ونسبح في البحر المفتوح ، ونخاطر بحياتنا.
إن الفخ الرئيسي الذي نقع فيه عندما نخاف من الموت هو أننا نعتقد أنه إذا لم نعيش حياة كاملة ، فلن نموت. كما في الأغنية الشهيرة: "إن لم تعش فلن تموت".
هناك مساومة غير واعية مع الموت: إذا اختبأت من الحياة ، فسأؤخر ظهور الموت.
لكن المفارقة هي أنه كلما قل عيشنا ، كلما قل رضانا عن حياتنا ، زاد فظاعة موتنا.
ماذا تفعل بالخوف من الموت؟
أولاً ، للاعتراف بما هو واضح - الموت حتمي ولن يغادر أحد هنا حياً. إنها مسألة وقت.
ثانيًا ، اعترف بخوفك . نعم ، أخشى أن أموت. للرعب والارتجاف. وأنا أعطيها مكانًا ". سوف يصبح أسهل. ومن ثم قد تكون هناك مشاعر أخرى كانت وراء هذا الخوف.
ثالثًا ، حاول أن تنظر إلى حياتك من خلال النموذج القائل بأن الموت ضروري حتى نعيش حياة حقيقية . الموت قيد ، موعد نهائي أعطي لنا في قواعد اللعبة يسمى الحياة. إذا لم يكن الأمر كذلك لكنا نعيش حياة رمادية مملة ، لا نقدر على الإطلاق ما بداخلها.
بهذا المعنى ، يمكن أن يصبح الموت حليفًا. بعد كل شيء ، فإن الوعي بحتمية الموت هو الذي يسمح لنا بتحديد الأولويات بشكل صحيح ، وإعطاء معنى للحياة ، وسماع أنفسنا ورغباتنا الحقيقية ، ونفعل ما نحب ونكون مع من نحبهم.
اسأل نفسك السؤال "ما الذي لا يناسبني في حياتي؟" والأهم كيف يمكنك تغييره؟
ستكون الحياة أكثر سعادة إذا قبلت حدودك. من يموت أقل في الحياة يعيش أطول.
أصدقائي كيف تتعاملون مع الخوف من الموت؟ ما هو النموذج الذي يسمح لك بقبول أن الموت أمر لا مفر منه؟ أو لم تقبل بعد؟ شارك في التعليقات.
تعليقات
إرسال تعليق