الاستعدادات لفصل الصيف على قدم وساق: نقوم بتحديث خزانة ملابسنا ، ونلقي نظرة فاحصة على نظامنا الغذائي ونجعل أجسامنا تنبض بالحياة بعد الشتاء. وبالطبع ، الاستعداد لموسم الأحذية المفتوح! في هذا الصدد ، يجدر إيلاء اهتمام خاص للعناية بكعوبنا حتى نشعر بالثقة في أي حذاء وبدونه. دعونا نلقي نظرة على بعض طرق العناية ببشرة القدمين ، والتي يسهل القيام بها في المنزل.
1. إزالة التورم مع حمامات القدم.
بعد يوم نشط في العمل ، يمكنك إجراء مثل هذا الإجراء المريح في المنزل. مهم! يجب أن يكون الماء باردًا قليلاً. أضف ما تريد إلى الماء. يمكن أن تكون نشارة الصابون وملح البحر والليمون والزيوت الأساسية (زيت النعناع يعمل بشكل جيد بشكل خاص) ، بالإضافة إلى وسائل بسيطة مرتجلة: الحليب أو الصودا أو الحقن العشبية. لن تخفف هذه الحمامات من التورم والتعب فحسب ، بل ستسمح أيضًا لبشرة الساقين بالبقاء رطبة ، مما يمنع خشونتها.
2. قشر بلطف الجلد مع مقشر.
لم ينصح خبراء العناية بالأقدام بإزالة الجلد الخشن بحجر الخفاف لفترة طويلة. إذا كانت هناك مشاكل خطيرة ، فمن الأفضل بالطبع طلب المساعدة من صالون محترف.
في المنزل ، يمكننا بسهولة التعامل مع خشونة طفيفة لجلد الكعب بمساعدة الدعك. ضع المقشر على جلد الكعب بما لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع ، وفي منطقة أصابع القدم ، يكفي تطبيق واحد في الأسبوع.
3. تنعيم جلد القدمين بالكمادات.
مرة واحدة في الأسبوع ، يمكنك عمل كمادات مرطبة للساقين. للقيام بذلك ، ضعي كريم إيقاف أو بعض زيت التجميل (على سبيل المثال ، جوز الهند أو زبدة الشيا) على الجلد ، ولفي الساقين بغشاء ملتصق ، وضعي الجوارب القطنية في الأعلى واستمري لمدة ساعة. يمكنك أيضًا شراء جوارب سبا خاصة للقدم مبللة بالفعل بالجل المرطب بالداخل. وهكذا ، نخلق تأثير الساونا لأقدامنا ، الجلد بعد هذه الكمادات يبدو صحيًا ومرطبًا.
سر آخر مهم لجمال أرجلنا هو وجود كمية كافية من فيتامين أ في الجسم. يوجد معظم هذا الفيتامين في الخضار الورقية ، وكذلك الفواكه والخضروات ذات الصبغة البرتقالية (المانجو والجزر والبطاطا الحلوة واليقطين ، إلخ.) قم بزيادة كمية هذه الأطعمة في نظامك الغذائي لصحة بشرتك وجمالها. .
قم بإجراءات ممتعة للكعبين والساقين وقابل الصيف بشكل جميل! إذا أعجبك المقال - اشترك في قناتي!
تعليقات
إرسال تعليق