تحياتي أيها الأصدقاء ، اسمي إيلينا ، أنا طبيبة نفسية ممارس.
في مجتمعنا ، الحسد هو شعور من المحرمات. لقد تعلمنا منذ الطفولة أن الحسد أمر سيء ومخزي. في هذه المقالة ، سأوضح لماذا يمكن أن يكون الحسد مفيدًا بالفعل ويستحق السماح لنفسك بالحسد.
أولاً ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما هو الحسد؟
الحسد هو شعور ينشأ عندما يرى شخص ما في شخص آخر ما لا يملكه ، ولكنه يريده حقًا. وليس فقط ، ولكن هذا المطلوب غير متوفر . يعتمد الحسد على المقارنة. هناك شخص وشخص أفضل وأنجح وأكثر موهبة.
العلامة الرئيسية للحسد هي المناقشة "خلف العيون". من الصعب جدًا أن تعترف بذلك لنفسك ولموضوع الحسد. غالبًا ما يحاولون إخفاءه على أنه حسد أبيض. أكثر أو أقل من هذا القبيل:
- فتيات ، لقد فقدت مقاسين - يا لها من فتاة صغيرة ، عدوى.
لكن في الحقيقة ، الحسد حسد ، ليس له لون. في حالة واحدة فقط يمكن خلط الحسد بالبهجة والإعجاب والفرح لشخص ما. ثم يريد الشخص نسخ النتيجة ، كرر النجاح .
وفي حالة أخرى ، قد تكون المشاعر المصاحبة هي العداء والغضب والغيرة. ثم هناك رغبة في تدمير أو انتزاع نجاحه من الآخر.
تنمو أرجل الحسد منذ الطفولة. على سبيل المثال ، علم الآباء أن امتلاك الكثير من المال أمر سيء. والآن كبر الرجل ويريد المال ، لكنه لا يستطيع ذلك. اتضح صراع داخلي. ولا يستطيع الإنسان إشباع حاجته للمال الوفير. ماذا تبقى؟ حسد!
لماذا الغيرة جيدة؟
أولاً ، يشير إلى الاحتياجات والقيم. هل أشعر بالغيرة من صديق متزوج بسعادة؟ لذلك أنا بحاجة إلى العلاقة الحميمة. أحسد زميلا أنه يتقدم بسرعة في السلم الوظيفي؟ لذا ، فإن الاعتراف الوظيفي والمهني مهمان بالنسبة لي!
ثانياً ، للحسد دور بنّاء. إذا نظرت إلى الآخرين وأردت الشيء نفسه ، فهذا يحفزني على معرفة ما سيؤدي إلى نفس النتيجة.
ماذا تفعل بالحسد؟
إذا كنت تشعر بالغيرة ، عظيم! تعرف عليها. الحسد بخير. اسأل نفسك السؤال: " ماذا أريد لنفسي عندما أحسد شخصًا ما؟ " لذلك ستعرف حاجتك. ثم فكر كيف يمكنك إرضائها.
قارن بين رغباتك وفرصك وابحث عن الخطوة التي يمكنك اتخاذها الآن نحو حلمك.
إذا أمكن ، قل للشخص الموجود في عينه: " أنا أحسدك ". كل القوة في الإخلاص. ومن الرائع أن تستمر: " علمني كيف تفعل ذلك ". إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المهم التركيز على شؤونك وحياتك ، والبحث عن الفرص.
إذا كان لديك أطفال ، فلا يجب أن تمنعهم من الحسد . سيكون من الجيد تعليمهم ملاحظة هذا الشعور وفهم ما يريدون حقًا وكيف يمكنهم إدراكه.
شارك في التعليقات ، هل تسمح لنفسك بالحسد؟ كيف تتعامل مع الحسد؟
تعليقات
إرسال تعليق