في عالم اليوم ، النساء على استعداد لبذل جهود كبيرة لتبدو أصغر سناً. نحن على استعداد لتحمل الإجراءات المؤلمة لساعات ، وتطبيق من 5 إلى 10 منتجات واحدة تلو الأخرى على الوجه ، إلخ. كل هذا ، بالطبع ، يعطي نتائجه. لكن هل ستكون فعالة على المدى الطويل؟
طور عالم التجميل الياباني الشهير شيزو سايكي نظامًا بسيطًا ومفهومًا للعناية اليومية بالبشرة لا يتطلب وقتًا وتكاليف مالية كبيرة. رائع؟ لنكتشفها معًا:
1. تخلصي من نصف مكياجك وجوعي بشرتك
بادئ ذي بدء ، نحرر حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بنا من كل شيء لا لزوم له ، ونترك في الترسانة فقط منظف ومرطب وكريم نهاري.
ونختار يومًا واحدًا في الأسبوع عندما لا نفعل شيئًا (مطلقًا!) لوجهنا ، باستثناء الغسيل. يساعد هذا "الإضراب عن الطعام" الجلد على استعادة قوته الطبيعية ومظهره الصحي.
2. الأداة الرئيسية للرعاية هي أيدينا
الأداة الرئيسية للعناية هي أيدينا وليس الفرشاة والإسفنج. من المهم قبل استخدام أي منتج أن تقوم بتسخينه قليلاً بين يديك ، فهذا سيزيد من فعاليته بشكل كبير. وبالطبع ، فإننا نولي اهتمامًا خاصًا للتدليك الذاتي.
3. استخدام الأقنعة الورقية والتطهير السليم
الأقنعة الورقية ليست مفيدة فحسب ، ولكنها مريحة أيضًا. يمكنك جعلها بنفسك في المنزل. يكفي ترطيب المناديل القماشية بالماء ، ونقعها بقطرة من اللوشن المفضل لديك ، ثم ضعيها على وجهك لبضع دقائق.
نقطة أخرى مهمة هي التنظيف المنتظم. أقترح استخدام مخطط بسيط اقترحه خبير التجميل:
• نضع كريم منظف في أيدينا على الوجه بعد تسخينه مسبقًا ، ونوزعه على طول خطوط التدليك ، ونقوم بإزالته ؛
• نصنع كمادات التباين: نضغط بمنشفة ساخنة على الوجه ، ثم نغسل أنفسنا بالماء البارد (كرر عدة مرات) ؛
• ضعي مقشر وغطّي وجهك بمنديل وانتظري 10 دقائق.
4. فحوصات الجلد المنتظمة
يوصي اختصاصي التجميل بتقييم حالة الجلد بعناية يوميًا ، والنظر في المرآة في كثير من الأحيان ، وملاحظة أدنى التغييرات وتعديل رعايتك.
5. التغذية السليمة
وبالطبع لا يمكنك الاستغناء عن التغذية السليمة! يوصى بتناول حصص صغيرة ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الموسمية ، وكذلك استبدال اللحوم بالمأكولات البحرية والاستمرار في نظام الشرب.
باتباع هذه النصائح التي تبدو واضحة من خبير تجميل ياباني ، يمكنك تحسين حالة بشرتك بشكل ملحوظ في وقت قصير إلى حد ما ، دون إنفاق الكثير من الجهد والوقت والمال!
تعليقات
إرسال تعليق